为增强检察干警的自我心理保健能力,提升工作质效和生活品质,日前,望江县人民检察院举办了一期心理健康促进讲座,邀请了望江县未成年人心理辅导站负责人方法前来授课,全院干警积极参加。
方法围绕压力与情绪对人的影响以及如何有效调解情绪、如何减压等为内容,通过案例分析、图片示例、互动提问等方式讲授了健康的心态对身体健康和工作能力的影响,引导干警学会换角度思考问题,在不能改变外部环境时要学会调适心情、调整心态,始终保持乐观向上、奋发进取、充满活力的精神面貌。
此次讲座以减压拍手操开场,心理学图片测试穿插,与会人员参与热情高涨。整场讲座内容丰富、形式新颖,对调动和激发干警自身活力,锤炼和造就良好的心理素质起到积极作用。干警们纷纷表示在今后的工作和生活中会合理运用学习到的解压方法和技巧,不断提高在面临各种压力、困难和考验面前自我调适能力和心理素质,以健康的精神状态、积极的态度和昂扬的斗志投入到检察工作中去。